تقلصات وآلام ما قبل الحيض او الدورة الشهرية وطرق علاجها لتخفيف الالم

هذا الموضوع ظهر على .

تقلصات وآلام ما قبل الحيض او الدورة الشهرية التي تعاني منها الفتيات والنساء من المشاكل الشهرية التي تحدث لهن بنحو أسبوع. واليك سيدتي بعض النصائح الطبية للتخفيف من عوارض ما قبل الدورة الشهرية : من المفضل تجنب الأطعمة المملحة او المصنعة حيث انها تعمل على احتجاز الماء بالجسم. التقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشوكولاتة. …

هذا الموضوع ظهر على .

متابعة القراءة

مشاركة:

اترك تعليقك